拿筋膜枪在腿上“突突”就能瘦腿吗_支付宝蚂蚁庄园11月26日答案

(资料图)

可以用筋膜枪瘦腿吗？支付宝蚂蚁庄园11月26日回答

腿上贴筋膜枪能瘦腿吗？

不

是的，非常方便

正确答案：没有。

答案分析：

筋膜枪主要针对肌筋膜，而不仅仅是筋膜。筋膜枪属于软组织康复工具。一般来说筋膜枪没有瘦腿的效果。但是筋膜枪可以缓解腿部的肌肉和紧张，放松和软化小腿的肌肉，缓解肌肉疼痛。使用筋膜枪时，时间要适当，避免长期使用造成局部肌肉损伤。运动后适当按摩局部肌肉，避免乳酸大量堆积。

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